吃什么鱼，吃什么鱼对伤口恢复快？

吃什么鱼好呢,什么鱼比较好 吃?

鳕鱼：鳕鱼体型细长，背部呈灰色或棕色，腹部为白色。鳞片细小，光滑，没有刺和齿，肉质细嫩、清香。三文鱼：三文鱼体型圆润，背部为深蓝色，侧面有黑色斑点，腹部为银白色。鳞片细小，肉色橙红，富含营养。

鲫鱼：又名鲋鱼，味甘性温。功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳，清热解毒等，主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。带鱼：可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。

大黄鱼。在夏季适宜吃的鱼中，黄花鱼营养丰富。大黄鱼属于海鲜鱼类品种，因为生活在海洋中，肉质特别的白嫩鲜美。虽然费用 并不便宜，但一直颇受食客的欢迎。立夏前后，正是大黄鱼最肥美的季节。

吃什么鱼好?

〖壹〗、 过大年可以吃的鱼品种很多，比如：鲈鱼、鲤鱼、加吉鱼、安康鱼、多宝鱼等，但觉得比较好 的还是清蒸鲈鱼，下面介绍清蒸鲈鱼的做法：主料：鲈鱼适量、蒸鱼豉油5克。辅料：料酒3克、姜丝适量、椒片适量、鸡粉3克、盐3克。

〖贰〗、 鳕鱼：鳕鱼体型细长，背部呈灰色或棕色，腹部为白色。鳞片细小，光滑，没有刺和齿，肉质细嫩、清香。三文鱼：三文鱼体型圆润，背部为深蓝色，侧面有黑色斑点，腹部为银白色。鳞片细小，肉色橙红，富含营养。

〖叁〗、 吃：鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、草鱼、带鱼这些鱼是最吉利的。鲈鱼 鲈鱼是一种常见的食物，它可以做成很多美味的菜肴，鲈鱼肉质鲜美，富含蛋白质和钙质，是一种很好的食物。

〖肆〗、 鲫鱼：又名鲋鱼，味甘性温。功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳，清热解毒等，主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。带鱼：可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。

〖伍〗、 带鱼 常吃带鱼有养肝补血、润肤养发的功效。虽然带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，但多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用。带鱼富含镁元素，可以保护心脑血管系统，预防高血压等病。

吃什么鱼最有营养呀

〖壹〗、 石斑鱼营养丰富，每100克鱼类中水分含量61克、蛋白14克，并带有多种多样矿物和营养元素，非常合适体弱多病亏虚、营养不良的人服用。

〖贰〗、 吃什么鱼最有营养 一般印象里，海鱼比淡水鱼更有营养。

〖叁〗、 草鱼味甘、性温，有暖胃、平肝祛风等功效，是温中补虚的养生食品。适用于脾胃虚寒、胃痛、头痛等病症。常吃草鱼头还可以增智、益脑。

〖肆〗、 一般来说，鱼的营养都不错，我觉得没有必要去追求最有营养。下面是一些鱼的营养情况仅供借鉴 ：鲫鱼 鲫鱼益气健脾，利水消肿，清热解毒，通络下乳。鲤鱼 有健脾开胃，利尿消肿，止咳平喘，安胎通乳，清热解毒等功能。

吃什么鱼比较营养健康

〖壹〗、 鲫鱼 ：益气健脾，利水消肿，清热解毒，通络下乳。鲤鱼 ：有健脾开胃，利尿消肿，止咳平喘，安胎通乳，清热解毒等功能。鲢鱼 ：有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。

〖贰〗、 沙丁鱼：是一种小型鱼类，营养丰富，富含维生素D、钙、蛋白质和Omega-3脂肪酸等多种营养成分。沙丁鱼性价比高，费用 不贵，可以涮着吃或者烤制。 鳕鱼：是一种富含Omega-3脂肪酸的低脂肪鱼类，味道清淡，肉质细嫩。

〖叁〗、 带鱼 常吃带鱼有养肝补血、润肤养发的功效。虽然带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，但多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用。带鱼富含镁元素，可以保护心脑血管系统，预防高血压等病。

吃什么鱼比较养胃?

〖壹〗、 从药用角度说，鲤鱼性平、味甘，具有健脾养胃，利水消肿，通乳安胎，止咳平喘等作用。可用于脾胃虚弱、食少乏力、脾虚水肿等症。剖洗鲤鱼时两侧皮肉白色的筋线，应剥去。另外，鲤鱼不宜与狗肉同煮同吃。吃鲤鱼比较好 配米醋。

〖贰〗、 吃什么鱼比较营养健康1 鲫鱼 又名鲋鱼，味甘性温。功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳，清热解毒等，主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。

〖叁〗、 墨鱼 墨鱼即我们常说的乌贼，其全身都是宝，具有很高的营养价值和药用价值。墨鱼中所含的高蛋白，易为人体吸收，且具有低脂肪，低能量的优点，中医认为，墨鱼益肝肾，健脾胃，具有益血补肾，健胃理气的极好功效。

吃什么鱼最干净安全?

〖壹〗、 鳕鱼：鳕鱼是一种肉质鲜嫩、味道鲜美的鱼类，也是相对较干净的食用鱼类之一。鳕鱼多生活在北大西洋和北太平洋海域，供应商通常对其进行良好的管理和监控，确保产品的质量和安全性。

〖贰〗、 最干净的三种鱼一般认为是三文鱼、鳟鱼和鲑鱼。原因如下： 三文鱼：三文鱼为淡水鱼类，生活在清澈见底的湖泊和河流中，食用三文鱼不必担心会含有重金属和其他污染物，是最干净的鱼之一。

〖叁〗、 首选食草鱼，个头小是较为安全的。另外人工养殖的鱼又叫吃食鱼，是靠人工投食如青菜，卷心菜，油炸玉米粉，麦麸等食饵，因此也是安全的。食肉鱼体内的汞含量高于食草鱼，海鱼体内汞含量高于淡水鱼。