探究身体失重的原因和影响？失重环境下人类身体有什么变化？

失重对人体的影响是什么?

〖壹〗、 在失重环境中，人体骨骼受力减少，时间一久，肌肉萎缩，骨骼也会变得松脆，特别是失重会引起骨骼内钙、磷盐的丧失，使航天员返回地面后变得软弱无力。

〖贰〗、 在失重环境下，血液重新分配，下肢血量减少，头部血量增加。因为这些情况的出现，引起排队尿量的增加，水分及血浆量减少，人体骨骼受力减小。时间一久，会引起肌肉萎缩。骨骼也会变得松脆。宇航员回到地面后会变得软弱无力。

〖叁〗、 在太空失重状态下，人的肌肉会失去重力的刺激，发生萎缩。穿上“企鹅服”，可以给人一个对抗的力，维持对肌肉力量的持续刺激，防止失重引起肌肉松弛和骨质丢失。拉力器增加了下肢和腰背肌群的锻炼。

〖肆〗、 经过科学家研究和宇航员的实践，失重对人体的身体机能及生理会产生严重影响主要表现为：心血管功能障碍。失重时人体流体压力消失，血液和其他体液不像重力条件下那样向下半身流动。

〖伍〗、 失重是航天飞行中的一个特殊物理现象，载人航天实践证明，失重对人体的生理功能有很大影响，但不像原先想象的那样严重。

〖陆〗、 在失重条件下，由于人体脊椎骨没有重力压迫，互相能舒展开，因此一般可以长高5～0厘米。但脊柱增高以后背部的肌肉并没有随着增长，结果是，有可能引起背部疼痛。

失重的感觉是这样的,人在失重的情况下会产生哪些反应?

并且，在失重的情况下，我们的人体的骨骼也会发生变化，骨骼中的钙的含量会逐渐地降低，于是会引起骨骼的退化。这就是为什么宇航员在出了太空舱之后需要坐在椅子上让别人抬着。

人在向下快速滑动时，血液由于惯性，它都向上涌，即涌向头部，造成人感觉头部发胀，这就是失重的感觉；反过来，当人快速上升的时候，同样由于惯性，血液会向下涌，造成头部缺血，使人感觉到晕眩，这就是超重的感觉。

失重的感觉：身体漂浮，产生头晕恶心、呕吐等症状 。失重情况下，人的前庭器官中的耳石由于失重，不再与周围的神经细胞接触而向中枢神经传输信号，从而丧失定向功能。

长期失重，会导致宇航员肌肉萎缩和骨质疏松。人体是个非常节俭的机器，遵循“用进废退”原则，在失重情况下，肌肉的用处变小了，而骨骼的强度即便降低也无所谓，于是肌肉开始萎缩，骨骼中的钙质开始流失导致骨质疏松。

失重感如何克服

〖壹〗、 克服失重感的方法：在下落的过程中尽量排空肺里的气，把头紧紧往后贴在安全设施或者椅子上，想象自己和机器融为一体，放轻松，转移注意力，大声吼出来，嘴张开和声音吼出有利于缓解身体受到失重影响。

〖贰〗、 克服失重感恐惧的方法：听听音乐舒缓情绪、心理暗示鼓励。听听音乐舒缓情绪 音乐无国界。优美的音乐可以让人静下心。所以，很多乘坐飞机的朋友随身都会带一个降噪耳机。

〖叁〗、 调整呼吸。在过山车上升时，用手捏住鼻子，深呼吸，利用口腔调整呼吸频率。腿脚伸直，尝试顶住物体。失重，是指物体失去了重力场的作用，当物体处于失重状态时物体除了自身重力外，不会受到任何外界重力场影响。

〖肆〗、 坐过山车克服失重的感觉方法如下：不要闭眼，过山车上升或者在下降的时候，失重感会非常明显且严重，很多人会采取闭眼的行为，实际上这种行为并不能减轻失重感，正确的方法应该睁开眼。

〖伍〗、 很大程度上是心理问题，需要不断的进行尝试，克服心理的恐惧，只要心理接受了也就不再害怕了。其次平时可以多锻炼身体，提高个人的身体素质，身体变强了，才会有信心去克服。