感冒了怎么办，感冒了怎么办缓解？

感冒了怎么办才好得快

感冒了怎么办才好得快2 感冒了吃什么好得快 喝鸡汤 喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。

热运动大出汗：我们可以做一些俯卧撑或跑步，大概半个小时以上，边出汗则要边擦汗。出汗可以把一些细菌毒素给排出，同时增强血液循环。感冒后出汗是比较好 的预防。

姜驱寒。感冒疗法中使用的一种非常常见的方法是用姜和盐浸泡在水中饮用。这种方法可以消除寒冷。一般来说，如果冬天外面结冰或下雨，家里的人会先给自己准备一壶姜茶，这样即使没有感冒，也可以预防感冒。

感冒了,怎么办?

调理饮食。如果患者感冒的症状较轻，可以在日常生活中多喝热水、生姜水，多吃维生素C丰富的水果如葡萄、橙子等，来提高身体抗病能力，促进感冒的恢复。服用药物。

如果感冒病人的咳嗽症状特别严重，而且气管中的痰液很多，可以对症应用沐舒坦化痰止咳，缓解病情。

第清洗鼻腔 在感冒的时候，可用盐水来反反复复地冲洗鼻腔，这样可将鼻腔之中的病毒被冲洗出来，减少细菌不断侵入到鼻腔，进而进入到体内。

普通感冒患者应充分休息、清淡饮食、多饮水，保持鼻、咽和口腔卫生，避免发生继发性细菌感染。

感冒了怎么办

调理饮食。如果患者感冒的症状较轻，可以在日常生活中多喝热水、生姜水，多吃维生素C丰富的水果如葡萄、橙子等，来提高身体抗病能力，促进感冒的恢复。服用药物。

感冒了就一定要充分的休息好，多喝水，保证充足的睡眠，在饮食方面可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果来给身体提供丰富的维生素和纤维，避免过分辛辣，刺激，霉变，油腻的食物。

面红、舌苔黄等)可以靠喝苦丁茶来泻火、清热，缓解感冒的一些症状，如咽喉肿痛、头疼、眼睛肿胀等，但不能预防和治疗感冒，还是要吃银翘解毒丸、莲花清瘟胶囊等药物。

第清洗鼻腔 在感冒的时候，可用盐水来反反复复地冲洗鼻腔，这样可将鼻腔之中的病毒被冲洗出来，减少细菌不断侵入到鼻腔，进而进入到体内。

饮食方面：感冒时患者可有食欲减退、喉咙发炎、鼻塞等症状，建议不要吃辛辣刺激的食物，以免炎症加重而不利于感冒痊愈。

适当选取 药物：患者若有流鼻涕、打喷嚏的症状，可以服用氨 酚黄那敏颗粒、感 冒灵颗粒等。若患者伴随咳痰的症状，需要服用化痰、止咳等药物。