〖壹〗、伊巴卡的肌肉不是盖的，可以说是近来NBA球员中比拟美观的那一个了，适用性也十分强，甚至可以和海军上将罗宾逊媲美。现在伊巴卡能镇守雷霆外线，取得盖帽王的称号也是靠着这一身肌肉的作用，这一身肌肉相对是少数人念念不忘的。
〖贰〗、塞尔吉伊巴卡 肌肉美感：★★★ 伊巴卡或许是现役球员身体最棒的了！看看他曾经拉丝了的胸肌，这体脂率，估量曾经在10%以下了。
〖叁〗、伊戈达拉要论强健水平，在现役球星里不算最顶级，但是肌肉线条是真美观。他的体脂率很低，因此肌肉更容易突显出来。特别是他的手臂肌肉，真的令人印象深入，不论是小臂还是肱二头肌，觉得都快拉丝了。
〖壹〗、比拟美观的十种腹肌是Jeef Seid、Logan Franklin、Jil Road to Glory、Amin Shahry、Jeremy Potvin、Lazar Novovic、Lazar Angelov、Ryan Terry、Sergi Constance、Ulisses Jr这10位的腹肌比拟美观。
〖贰〗、欢迎到来视觉盛宴，关于寻觅腹肌的魅力瞬间，我十分乐意分享我的效果。我的腹肌并非天生，而是经过精心雕琢和汗水的洗礼。
〖叁〗、美观的腹肌外形怎样练出来 西西里卷腹 这个举措不难学。首先双手举起，使其一直坚持垂直空中，然后渐渐的卷起上半身，直到肩膀分开空中为止，环节中留意坚持腹部继续发力。举措重复2组，每组15次，时期休息30秒。
〖肆〗、单侧两边起 第一个要给大家介绍的举措名字叫单侧两边起，我们在做这个举措的时刻，要求坚持一个侧卧姿态，在这个姿态形态下，我们也要坚持腹部肌肉的紧张，然后将我们的双腿伸直，我们来成功这个两边起的举措。
〖伍〗、看看他2米的个子，能把腹肌练成这样，真的是很不易。关于那些乘人之危的人，小编只能送他们呵呵二字！40岁的郑智关于国足而言，就好比是拳坛的阿里，更多是代表一种精气。
〖陆〗、就拿腹肌来说，我们普通人羡慕不已的6块腹肌，NBA很多球星都有，而且可以说是一个比一个强。我们就一块儿来感受下，NBA最强腹肌都啥样！伊巴卡为何能在外线这么强硬，看看他这身体你就懂了。
〖壹〗、伊巴卡腹肌相当完美，那人鱼线也是明晰可见。伊巴卡假设不是当年受伤打封锁提早复出，他如今还是1防的水平。3：估量很多人都没想到，雷阿伦文雅的外表下，隐藏着如魔鬼精肉人普通的完美身体。
〖贰〗、第二位：詹姆斯 第二位就是詹姆斯，出道即巅峰，说的就是詹姆斯，作为现役联盟第一人，他的身体素质也是十分的完美，詹姆斯腹肌的肌肉就似乎铜墙铁壁一样，仰仗在詹姆斯的肌肉一次性次为球队带来得分。
〖叁〗、钻石——霍华德，NBA状元秀——在2004年NBA选秀大会中，霍华德被奥兰多魔术队以第一轮第一顺位选中。作为状元，他6块腹肌格外显眼，身体真是好到爆，那肌肉线条是明晰可见，这就是“超人”普通的体魄。
〖壹〗、纵观全球体坛，有很多运发动拥有完美腹肌，假设排前三名，我国游泳运发动宁泽涛上榜，榜首实至名归。第三名：NBA球星韦德 韦德是美国著名篮球巨星，与此同时，他还是一位全球级型男。
〖贰〗、宁泽涛 中国的宁泽涛也能被称为体坛中最完美腹肌的三人之一，他的好身体直接在网上惹起了热搜。而且宁泽涛不只是游泳技术高明，长相也是帅气和阳光，并且在多项竞赛中都取得了金牌第一名的好效果。
〖叁〗、全球体坛最美腹肌韦德肯定上榜，他那八块腹肌就像一块块巧克力一样，不少粉丝调侃说看着十分可口。
〖肆〗、C罗的腹肌线条优美，比起詹姆斯的腹肌愈加精致，但是戈登的腹肌才最帅！上方我们一同去对比一下他们的腹肌！腹肌有一部分后天可以练成，但是有些要素是后天的基因就选择好了的，你比如说腹肌的块数。
〖伍〗、霍华德 “魔兽”霍华德本就是联盟中依托身体吃饭的球员，因此他的身体肌肉含量比其他球员高了不少。他全身上下的肌肉中，手臂、肩膀以及腹肌都是最为出色的，肌肉线条丰满且明晰。
〖陆〗、威少 威少之所以被叫做神龟，或许这还和他的腹肌有一定的相关，由于威少的腹肌就似乎龟壳上方的纹路一样。当然由此可见，威少身体天分还是很出众的。雷阿伦 作为早前的3D球员，雷阿伦是个擅长三分，同时也擅长防卫的球员。
〖壹〗、伊巴卡的肌肉不是盖的，可以说是近来NBA球员中比拟美观的那一个了，适用性也十分强，甚至可以和海军上将罗宾逊媲美。现在伊巴卡能镇守雷霆外线，取得盖帽王的称号也是靠着这一身肌肉的作用，这一身肌肉相对是少数人念念不忘的。
〖贰〗、要说现役肌肉比拟美观的球星，还得是这5人，我们一块儿来欣赏下。韦少这肌肉真不错，要块有块，线条也很明晰。他巅峰时期，就是靠着这一副身板，在进攻端碾压对手。
〖叁〗、阿隆.戈登 1995年出生的阿隆.戈登是球队中的大前锋，也是联盟里为数不多的身体素质和技术都很全能的球员，而且肌肉相当兴旺。
〖肆〗、现役这5位就是魔鬼筋肉人代表，他们明明可以靠身体吃饭非要靠技术，这简直就是欺负人。5：兰德尔分开湖人后，在鹈鹕队打得是风生水起，2019赛季曾经是场均24分7篮板1助攻数据。
〖伍〗、韦德的肌肉在NBA当中那也是出了名的，他的肌肉线条极端清楚，简直每一个肌群都锻炼到位。同时韦德也由于这样的身体被评为最性感的NBA球员，他也参与过各种的古装活动，穿上衣服就和模特没什么差异了。
〖陆〗、相当的美观！第1位：勒布朗詹姆斯 大家都知道，勒布朗詹姆斯是现役联盟之中的第1人，他的身体素质也是相当的出色，处在巅峰时期的他一旦快攻冲起来，很少有球员能够挡得住他，而詹姆斯的肌肉线条也是相当的完美。
〖壹〗、第一位就更夸张，他的腹肌美感度真的可以给100分，此人就是阿隆戈登。阿隆戈登没拿扣篮王，太多球迷替他仗义执言，他是扣篮大赛的无冕之王。戈登的这腹肌，觉得是像刀雕琢出来普通，那质感是相当高。
〖贰〗、戈登 戈登的腹肌应该是联盟中最具美感的，首先腹肌快很划一，其次腹肌全体丰满厚实。经过照片我们能看出戈登的腹肌就似乎刀刻普通，十分的美观。再次也不得不说黑人球员的身体天分果真还是恐惧的。
〖叁〗、但是要说NBA最完美的腹肌当属这5人，他们组成的腹肌大队，相对能够让有数妹子陷落。5：威少作为控卫身体素质，说是历史前5真不过火。
〖肆〗、数一数二的必需是詹姆斯跟韦德了，詹姆斯对自己依然是高规范、严要求，原本就是历史最顶级的身体天分，在詹姆斯的严厉管控下，身体也是坚持的相当之好，这清楚的六块腹肌就是比拟好的证明。
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