后果严重的睡眠剥夺实验？睡眠剥夺产生的后果？

心理学入门之普通心理学(4)—梦剥夺实验

被试做梦的数量有所增加，并且时间也有延长，用来补偿被剥夺的梦。实验有个别情况的出现，但最后所有的被试在REM睡眠干扰阶段都出现了轻微的焦虑、烦躁、注意力不集中的症状。

实验并没有结束，因为德蒙特发现了一个特例： 有一名被试并没有出现做梦时间增加的情况。 调查后发现，该被试在回去睡觉时参与了一个聚会，聚会上的鸡尾酒抵消了梦境剥夺的作用，但该被试随后几晚也出现了焦虑症状。

斯坦福监狱实验。1971年，美国著名心理学家菲利普·津巴多在斯坦福监狱进行了一项实验，由斯坦福大学的学生担任志愿者。

戴维·迈尔斯的《心理学》专为美国大学普通心理学公选课而撰写，是该细分市场最为畅销的教科书。

性格：一个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式的个性心理特征(是个性心理特征中最核心的内容)2 性格特征：指性格不同方面的特征。

如果人完全停止睡觉会发生什么?

〖壹〗、 最糟糕的是，驱使人体运作的能量将几乎完全耗尽。这是因为在如此长的时间里没有得到休息，人体失去了代谢葡萄糖的能力，所以人将会精疲力竭。3天后 此时，情况开始变得非常糟糕。

〖贰〗、 假设我们不再睡觉，脑子所对事物的处理时间就会变长。就犹如酒后驾车一般非常可怕，对于应急事务，脑子反应不过来，就会导致交通事故的发生。当大脑连续工作48小时之后，记忆就会出现紊乱。

〖叁〗、 人类如果不需要睡眠可能会灭亡。对于人体来说，能保持机体运行的一个标准，就是机体平衡了。

〖肆〗、 而如果一个人长期不睡觉的话，那么他的身体抵抗力就会直线下降，然后出现各方面不适的症状。

〖伍〗、 在某种程度上可以促进身体的活性。但是这种反应是有限度的，当过量的热排不出去，而信息又来得太快时，这个系统会瓦解。过去的几百万年中，人类以及其他哺乳类动物和鸟类，似乎都发现了最适宜的温度是在37℃左右。

〖陆〗、 所以可以知道的是，如果长期不睡觉，会导致多种疾病，甚至是脏器衰竭导致猝死发生。现在熬夜之后猝死的例子屡见不鲜，由此可以看出 不睡觉会增加猝死及患各种疾病的风险，不睡觉时间越长，距离死亡会越近。

小鼠睡眠剥夺一般几小时有效果

〖壹〗、 多平台水环境法和睡眠剥夺仪分别采用1248小时的睡眠剥夺时长。

〖贰〗、 在一般情况下，中青年需睡7-9小时，幼儿和少年需增加1-3小时，老年人减少1-3小时。睡眠时间因人而异，高质量的睡眠并不在于睡多长时间， 而在于第二天的精神状态 。

〖叁〗、 即尽管每天睡眠长达10多个小时，但是睡眠周期短，呈现“醒醒又睡睡”的间断睡眠状况。大鼠快速眼动睡眠占睡眠10%～20%，其间，大鼠眼球抖动(但不是明确的眼动)，胡须颤抖，四肢阵发性痉挛。

〖肆〗、 中老年人中，睡6小时的人患糖尿病的可能性是每天睡7-8小时的7倍，睡5小时以下则升高到5倍。

心理学笔记:6(2)人皆有梦,关于睡梦剥离和快速眼动睡眠的心理学实验

〖壹〗、 开始睡梦剥离的夜晚叫醒次数为8-10次，而实验的最后晚上随着睡梦剥离天数的延长，每晚的叫醒次数增加了一倍以上。说明睡梦剥离之后，身体需要把剥离掉的睡眠试图补回来。

〖贰〗、 被试做梦的数量有所增加，并且时间也有延长，用来补偿被剥夺的梦。实验有个别情况的出现，但最后所有的被试在REM睡眠干扰阶段都出现了轻微的焦虑、烦躁、注意力不集中的症状。

〖叁〗、 短暂的REM睡眠期后，你又重新开始睡眠的四个阶段，称为“非快速眼动睡眠”(NON-REM或NREM)。