vc吃多了会怎样样,vc吃多了没事吧

VC可以多吃吗?

〖壹〗、维生素C吃多了对人体有害。少量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而造成维生素A缺乏。维生素C在体内代谢的最终产物是草酸，草酸可降低钙的吸收。

〖贰〗、所以 安康 科普奖励大家多吃一点新颖的水果蔬菜，其中一个关键要素就是补充维生素C，毕竟我们无法自身分解维生素C，必需靠饮食来补充。

〖叁〗、即使是好药，也要多吃，它将变得“毒性”，维生素也是一样的。维生素C是生命所必需的营养素，食物中存在的维生素，可用作营养补充剂。

〖肆〗、无法以的。长时期大剂量摄入维生素C或许会造成尿液酸性增高，不利于某些物质从尿液排出，进而诱发结石。

vc每天吃600mg对身体会有坏处吗

别乱吃药物，虽然是保健品，吃错了对身体也会形成损伤，过量服用维生素也会惹起中毒的。身体缺的才要求补，多了就会对安康形成影响。

过量危害：每天服用维生素B6大于50毫克，可惹起神经系统反作用，如手脚发麻和肌肉有力等。维生素C的作用 大家都知道，维生素C关于人体来说是无法缺少的，它能增强抵抗力、防治坏血病、抵抗感染。

常年每天服用1克以上的维生素C，可惹起草酸尿、高酸尿血症、高外血症。600mg最适宜，但维生素c是水溶性维生素，可以溶于水，由于摄入到体内的维生素无法能完全被吸收，所以摄入量应略大于600mg。

过量服用（每天用量1克以上）可惹起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每天用量600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛。维生素C：抗氧化。

常年服用每天2～3克可惹起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。常年运行少量维生素C可惹起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。

维c一天比拟多吃几粒

〖壹〗、纽摧莱的VC没有副左右，但假设不是特殊状况，用量也不要求太多，正常人每天3粒，您这种状况6粒就可以了。还有，身体调理要求一个环节，多年留下的病根不一定一个月就能马上奏效的，但对您身体必需是有优势的。

〖贰〗、多糖铁复合物胶囊成人每天一次性，每次口服1-2粒。成人及孕早期妇女维生素C的介绍摄入量为100mg/d；中、早期孕妇及乳母维生素C的介绍摄入量为130mg/d。

〖叁〗、维生素C不能随意吃的，吃多了有反作用。建议在正轨医生指点下服用。常年服用每天2～3g可惹起停药后坏血病。常年运行少量维生素C偶可惹起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。