VC可以多吃吗?〖壹〗、维生素C吃多了对人体有害。少量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而造成维生素A缺乏。维生素C在体内代谢的最终产物是草酸，草酸可降低钙的吸收。〖贰〗、所以安康科普奖励大家多吃一点新颖的水果蔬菜，其中一个关键要素就是补充维生素...
巾文 2024-05-08 经验科普 2 ℃ 0 评论 查看详细
解析维生素C的作用维生素C的作用：分解Collagen（胶原蛋白）-以构成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的关键基质。促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反响，而氢脯胺酸为构成胶原关键成分之一，因此维生素C可促进胶原之生成。维生素C生理性能：促进骨胶原的生物分解，利于组织...
巾文 2024-05-07 学习提升 12 ℃ 0 评论 查看详细
如何让皮肤白皙透亮?吃什么让皮肤更有光泽?利用按摩的方式，可以促进皮肤的血液循环，使肌肤更加紧致有弹性，同时也可以减少色素的沉淀，达到美白的效果。可以选取适合自己的按摩霜或者按摩器进行按摩。注重内服调养，平时多吃一些可以提亮肤色的食物，比如牛奶、薏仁米、...
巾文 2023-11-26 学习提升 104 ℃ 0 评论 查看详细
饮食禁忌搭配醋应与寒性食物配合食用，如螃蟹等，与羊肉等热性食物一起食用则不宜。平时心脏功能不好及血液病患者更应该注意。食物搭配有“禁忌”，如下仅供借鉴。牛奶与西兰花相克———同食会影响钙的吸收。胡萝卜与白萝卜相克———同食影响维生素C的吸收。甲鱼与芹菜相克...
巾文 2023-10-02 学习提升 150 ℃ 0 评论 查看详细